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#movilidad Instagram tagged posts (photos and videos)
im_andfit
Vuelta a casa 2/2. Después de 6 noches durmiendo en una furgo mi espalda pide tregua. He hecho ejercicio al aire libre pero cero movilidad ni nada de ejercicios que suelo hacer para corregir la postura (ya que trabajo 8h sentado). Toca un poco de rehabilitación en casa y mañana seguramente empezar flojo en el Gym, por mucho que quiera recuperar lo que he perdido, o quemar lo que he comido o frases típicas post vacatas, se que si mañana voy directo a las sentadillas mi espalda hará crack. Escucha a tu cuerpo, no dejes que la obsesión te lleve al dolor o tendrás que parar más tiempo o quizás para siempre...
juanmanuelbolanosromero
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juanmanuelbolanosromero
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juanmanuelbolanosromero
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juanmanuelbolanosromero
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juanmanuelbolanosromero
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gvrides
Maravilloso Tunel Peatonal en San Miguel de Allende #sanmigueldeallende #tunel #pasopeatonal #walkability #urbandesign #movilidad #cementtiles #underterra #mosaicosterra #ingenieriacivil #ingenieria
multipostecnologia
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johnbseco
Continuamos este próximo Viernes 30 de Junio con la implementación del curso PROFORMAC, en su Modulo III Filosofía de Gestión con la Msc. Ysbelia Parra Gerencia de Medios APUCLA. Hacia la 1era Academia de Formación Ciudadana.@uclave y @movilidadbqto "Construyendo juntos una nueva Cultura Ciudadana" #Barquisimeto #ciudadanía #movilidad #Cabudare #formación #educación #coach #redessociales #culturametro #uclasomostodos #Educación #valores
martinpazzaglia_21
Sábado con jornada de cierre en el curso @olyteam felicitaciones a los nuevos #coach's en #levantamiento #olímpico y preparación física, de hoy en adelante todo es aprendizaje y crecimiento. Invitamos a todos los que quieran seguir perfeccionándose a sumarse a la próxima capacitación. #prevencion #crossfiter #crossfitgames #olimpic #coach #coaching #preparacionfisica #evalucacion #strength #entrenamiento #potencia #velocidad #resistencia #movilidad
wheels.social
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pollo1612
Entrenamiento funcional con @fisiodeporte #movilidad
danielabenav
FitTip= Tabaja en la Apertura de tus Caderas! 💪🏻💥 Las articulaciones #Coxofemorales o Articulación de la Cadera, suelen ser muy estables por estar muy coaptadas y por ser articulaciones que soportan nuestro peso...pero poseen poca #Movilidad 😕 Es importante mejorar la movilidad de la cadera, sobretodo en el #PlanoFrontal, ejecutando ejercicios que impliquen #Abducción y en el #PlanoTransverso con ejercicios que mejoren los rangos de las #Rotaciones ➡️ Aquí un movimiento sencillo para lograrlo, puedes sostenerlo por 15-20 segundos y repetir de 10 a 15 veces al final de tu #Entrenamiento 🔛 Mejorar la movilidad de las caderas, disminuye el riesgo de lesión en la región lumbar, rodillas y tobillos 😊 #Train #Mobility #HipJoint #Abduction #Prevent #NoInjuries #TrainFunction #TrainWithPurpose
joha_arcila_castro
Hoy Vinimos a Dar Sonrisas ... 💚 GRACIAS por permitirme ser parte este sueño ♥️♥️♥️ @juan.trochas @movistar_team @tellevamos @fcatalinamunoz @joha_arcila_castro @voluntariostelefonica @movistarcolombia #bici #envigado #sonrisas #repartiendosueños #movistar #team #bicicleta #ciclismo #fundacion #corporacion #discapacidad #movilidad
rojisergio
Bicicletada por #Madrid. #Bici #Movilidad #MorirEnLasCuestas
multipostecnologia
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