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#transtornodeansiedade Instagram tagged posts (photos and videos)
vencendoamente
Sabia que o sol pode ajudar você a dormir melhor? 😴 Quando nos expomos aos raios solares durante o dia, nosso corpo regula melhor a secreção de melatonina durante a noite. Além disso, o sol ajuda no combate à depressão, pois libera endorfina. Motivos de sobra para aproveitar a estação mais luminosa do ano! #vencendoamente #verão #verao #bipolar #bipolaridade #depressao #ansiedade #vidasaudavel #equilibrio #transtornodeansiedade #transtornobipolar #saude #saudemental #autoajuda
isacarrard
Eu tenho um carinho enorme por essa mulher, principalmente por essa foto e a legenda dela. Serve de exemplo para o que eu tenho visto nos comentários das minhas fotos (princ. nas compartilhadas em outros perfis). Hate NUNCA me incomodou, NUNCA vai me incomodar. Me incomoda a perpetuação do machismo, da gordofobia e de todo esse preconceito, porque comentário pode ser lido por pessoas além de mim que VÃO se afetar! Que vão ver o hate e se amedrontar de viver uma vida mentalmente saudável, vão achar que a luta não vale a pena, mas VALE! A gente luta por LIBERDADE e vai usar a rede social SIM pra isso pelo PODER que ela tem. É por VOCÊS, não exatamente por mim. Eu fico grata com a repercussão dos textos, das fotos, mas o auge da minha gratidão está nas respostas de vocês "Isa, tu me ajudou a me aceitar/a combater meu transtorno/a buscar um psicólogo/etc". Quando vejo pessoas como o surfista aí da publicação da @mbottan, minha maior preocupação (e provavelmente a dela tb) é que isso se perpetue no mundo e afete pessoas vulneráveis. Somos maiores que o hate, que o close errado, que a opressão e que os homens que se sentem no direito de cometer ASSÉDIO! ❤️👊 #Repost @mbottan (@get_repost) ・・・ Esses são trechos de comentários feitos numa foto minha por um rapaz surfista que está seminu em 99% das fotos de seu próprio perfil. . É bem chato que ainda hoje tanta gente ache que o corpo da mulher só pode ser visto como um objeto sexual que não merece ocupar o mundo da mesma forma que o corpo de um homem... . Mas pedindo perdão adiantado pelo palavreado, eu só gostaria de esclarecer que a gente vai usar biquíni até na casa do caralho se a gente quiser, e que inclusive a cada novo dia a gente se importa menos com a opinião de gente ignorante, preconceituosa e machista. Obrigada. 💜🌈🌞 . . #mulher #whoruntheworld #meucorpoperfeito #putapreguiça
naticatuccimake
Vídeos comentando o projeto Além do corpo todo sabado, domingo, segunda e quinta. E toda sexta respondendo comentários. Canal Natália Tucci #projetoalemdocorpo #alemdocorpo #nataliatucci #naticatuccimake #emagrecendocomnataliatucci #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #vidasaudavel #maefitness #mae #compulsaoalimentar #depressão #transtornodeansiedade #ansiedade #transtornodecompulsaoalimentar #fitnessmotivation
isabellaconsolipsi
👉🏻Recorrência. Basicamente, algumas pessoas têm somente um único ataque de pânico, que não se repete com o passar do tempo. Quando esses ataques se repetem com frequência, podemos considerar que existe um transtorno, que gera um círculo vicioso de sensações e comportamentos que impactam de forma relevante a vida dos portadores. . 💡O transtorno (ou síndrome) do pânico está classificado como um dos transtornos de ansiedade, isto é, quando a ansiedade se exacerba e assume status de patologia. [já fiz um post sobre ansiedade, falando que muitas vezes, a ansiedade é uma coisa boa e nos ajuda a agir, mas não é esse o caso aqui]. . 🔺Segundo a associação de psiquiatria americana (APA), um ataque de pânico é um período de imenso medo, no qual quatro ou mais dos seguintes sintomas de manifestam subitamente: - palpitações ou taquicardia; - Sudorese intensa; - Tremores ou abalos musculares; - Sensação de falta de ar ou sufocamento; - Sensação de asfixia ou nó na garganta; - Dor ou desconforto no peito; - Náuseas ou desconforto abdominal (similar à cólica); - Sensação de tontura, vertigem ou desmaio; - Sensação de irrealidade (estranheza com o ambiente) ou despersonalização (estranheza consigo mesmo); - Medo de perder o controle de seus atos ou enlouquecer; - Medo de morrer; - Sensação de anestesia ou formigamento - Calafrios ou ondas de calor. 👉🏻👉🏻👉🏻Se você se enquadra nesta descrição de ataque ou de transtorno, procure um psicólogo para te orientar no tratamento. ☝️Sua qualidade de vida pode depender disso. [Informaçoes retiradas do livro "Mentes Ansiosas", de Ana Beatriz Barbosa Silva] #façaporvoce #ansiedade #sindromedopanico #transtornodeansiedade #transtornodopanico #psicologia #desenvolvimentohumano #propósito #tcc #terapiacognitivocomportamental #mudançadehumor
dradeborafernandes
Ser psiquiatra é uma realização profissional e pessoal que me gratifica como ser humano.#psicologia #psiquiatra #medicina #ansiedade #errejota #clinicamedica #bipolar #doctor #deborafernandes #dradebora #redesociais #transtornodeansiedade #rivotril #mente #mentepositiva #saudemental
coletivovirginiabicudo
Você já ouviu falar no #sagradofeminino? O Sagrado Feminino é um estilo de vida que vem sendo adotado pelo público feminino há milênios, oferece ensinamentos sobre o corpo da mulher, o seu emocional, os ciclos femininos físicos e psíquicos, orienta como a mulher pode re-harmonizar-se, integra-se com a natureza e com o plano espiritual. _ Segundo a proposta do Sagrado Feminino há um resgate e ao mesmo tempo uma reorientação de uma sabedoria natural e antiga que reintegra aos valores do feminino como um todo, no campo social, pessoal, psicológico, religioso, espiritual, cultural, educacional, além de um encontro com uma consciência ecologicamente e eticamente corretas. O movimento do Sagrado Feminino começou a se fortalecer devido a uma urgência de mudança na percepção de mundo que ficou muito restrita a uma visão masculina e, por causa da exclusão e repressão do feminino. Essa visão exclusivista levou a perda dos valores femininos, aqueles relacionados ao cuidado, saúde integral, educação, relacionamentos, ‘comunidade’, união, ecologia, arte, espiritualidade natural, etc.. e acabando por valorizar e priorizar apenas questões de aparência, dinheiro, economia, poder externo, imperialização que gera guerras, discórdia, competição, exploração de pessoas e da natureza. A prioridade acabou ficando focalizada no exterior, no material e físico esquecendo o interior, a alma e enfim, o espiritual, a consciência. _ Que coisa linda, não? Você já teve alguma experiência assim? Quer compartilhar com a gente? Queremos ouvir e crescer juntxs. Um beijão Coletivo, Nós. 💚 _ #abraçosgrátis #janeirobranco #saúdemental #saudementalimporta #reformapsiquiatrica #sindromedopanico #transtornodeansiedade #ansiedade #depressão #autoconhecimento #atencaoplena #terapiacognitiva #terapiacognitivacomportamental #guiadeniteroi #icaraí #camboinhas #itaipu #niteroi #niterói #niteroitop #niteroigram #coletivovirginiabicudo
vidaansiosa
pensamentos intrusivos? Pensamentos intrusivos são aqueles que causam ansiedade, destroem a autoconfiança e fazem o indivíduo pensar em coisas e fatos ruins. Quem tem pensamentos intrusivos costuma sempre esperar que coisas ruins aconteçam, desconfia das pessoas (até mesmo, de pessoas próximas e queridas) e tende a ser inquieto e impaciente. Uma das causas mais comuns para o surgimento dos pensamentos intrusivos é a ansiedade. Nesse contexto, os pensamentos intrusivos aumentam os medos e potencializam os demais sintomas do transtorno. É na constância e frequência que está o perigo dos pensamentos intrusivos, uma vez que eles aumentam os sintomas da ansiedade e podem levar ao desenvolvimento de transtornos emocionais ainda mais intensos. No trabalho, um profissional com pensamentos intrusivos não consegue ser tão produtivo quanto suas habilidades permitiriam. Além disso, os pensamentos intrusivos dificultam as boas relações interpessoais e fazem com que o colaborador tenha ideias e atitudes que sabotam a própria carreira. tratamento? É preciso identificar qual é a causa destes pensamentos. Além da ansiedade, existem alguns transtornos emocionais responsáveis pelos pensamentos intrusivos. São eles: Transtorno de Ansiedade Generalizada;Fobia Social;Síndrome do Pânico. Para identificar a causa destes pensamentos, é fundamental buscar ajuda com profissionais capacitados e que poderão indicar o melhor tratamento para cada caso. Além disso, com o tratamento ideal e correto, é possível resistir gradativamente a estes pensamentos negativos. Cada vez que algum pensamento sabotador e intrusivo surgir em sua mente, diga a si mesmo que você é capaz, talentoso, criativo e querido pelos colegas de trabalho. Com o tempo, você estará mais seguro de suas habilidades profissionais e livre destes pensamentos que só fazem mal. #ansiedade #ansiedadgeneralizada #tristeza #depressão #transtornodeansiedade #pensamentos #pensamentospositivos #psicoterapia #psiquiatria #psicologia #terapia #mente #mentesaudavel #menteaberta #janeiro #janeirobranco #informação #motivacao #vida #vidasaudavel #autoestima #autoajuda #comportamento #compreensão #alegria #sentimental #sentimentos
fatimacamargoluxo_leblon
Amoxofobia é um medo de dirigir um veículo ou mesmo de estar dentro dele. Este medo é sempre anormal e persistente.A origem da palavra amaxo , vem do grego(significa veículo)e fobia (medo).🚗🚗#amoxofobia #saude #saudemental #terapia #psiquiatria #psicologia #medicina #transtornodeansiedade #dirigir #dirigindo #dicas #blogfatimacamargo #blogfashion #blogueira #mulheresreais #brasilia #instadicas #dicasfashion #hastag #instablogger #blogbsb #porai #estilo #estilosa #soublogueira #umluxo #fiquepordentro #amodirigir #leblonluxo #vidasaudavel
psicologa.conversa
Resumo do nosso bate-papo de ontem sobre ansiedade: 1. A ansiedade é um mecanismo natural de defesa, é benéfica e extremamente necessária para nos movimentarmos. Ela pode se tornar prejudicial caso deixe de ser pontual, e se torne uma constante em sua vida. 2. Sintomas de ansiedade podem demonstrar INSATISFAÇÕES na vida, mesmo qdo vc acha q td está em seu lugar. É preciso entender as suas manifestações. .. 3. A ansiedade pode ser reproduzida. Ou seja, seu filho pode aprender com vc a ter um comportamento ansioso. Ela é, pois, um comportamento q pode ser transmitido de geração em geração por aprendizagem. .. 4. Ansiedade nao se transforma em depressão. No entanto, medos, inseguranças, baixa autoestima, pensamentos disfuncionais, td isso se faz presente em um trastorno de ansiedade e pode prejudicar sua auto-imagem, levando-a (o) a desenvolver tbem um quadro depressivo. .. 5. O q fazer qdo vc sentir o coração acelerado ou qualquer outro tipo de sintoma de ansiedade ou mesmo na hora de uma crise: usar a respiração DIAFRAGMÁTICA. .. 6. A tricotilomania (compulsão de arrancar os fios de cabelos) é um transtorno do impulso, mas está totalmente relacionado à ansiedade. Tem cura. .. 7. Transtorno bipolar não é um transtorno de ansiedade, mas ela pode se fazer presente como sintoma tbem. .. 8. A síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade e TEM CURA, sim. .. 9. Para vc modificar um comportamento ansioso, deve identificar os pensamentos disfuncionais relacionados a ele. .. 10. A ansiedade não deve ser evitada e, sim, manejada. Ou seja, vc pode aprender a controlar aquilo q te deixa ansiosa (o). Não consegue sozinha (o). FAÇA TERAPIA! Bom dia a todos MC PS: Live de ontem disponível nos stories até o fim do dia. Se vc perdeu, ainda dá tempo de dá uma olhadinha! 😉 #Mariapsi #informações #ansiedade #transtornodeansiedade #vidaemocional #terapia #psicoterapia #autoconhecimento
victor_maxii
#pânico #sindromedopanico É uma sensação de extrema ansiedade ou medo intenso, sem que exista uma causa aparente ou definida. Pode durar desde alguns minutos até um tempo mais extenso. Os sintomas incluem #sentimentos de morrer ou de perder o controle de si mesmo, respiração rápida e ofegante. Pode ter suores nas mãos, tonturas, ou sensação de desequilíbrio, dor ou aperto de grande intensidade no peito, além de sensação de imensa #solidao #tristeza ou morte iminente. Os sintomas de um ataque de pânico podem ser muito intensos que a pessoa pode pensar que está tendo um ataque cardíaco. É importante descobrir se existe algum problema isolado ou orgânico, antes de diagnosticar um ataque de pânico como um todo. Não fique sofrendo calado(a) busque #ajuda enquanto consegue. Acredite no profissional de #psicólogia como um antídoto contra este mal que atinge 80% da população mundial. #agendeseuhorario #ansiedade #depressao #help #heartatack #sejaluz #acalme #calma #terapia
spaco_equilibrio_psicologia
Falando sobre ansiedade O tratamento para transtornos de ansiedade pode incluir terapia cognitiva comportamental. . * * Procure um psicólogo! #terapiafazbem #controledaansiedade #transtornodeansiedade #ansiedade #maldoseculo #falecomumpsicologo #psicoterapia #psicologiaevida #psico #procureumpsicólogo
nalevezadocaos
O coração dispara, acelera tanto que a sensação é de que não se pode suportar. Na mente: mil e um pensamentos, todos entrelaçados, misturados. Um caos. A respiração fica ofegante, descompassada, descontrolada. O corpo treme, movimentos involuntários. A vontade é de gritar para tentar aliviar. Passa a fome, a sede, até mesmo a força de vontade. Você quer explodir! No peito: uma enorme angústia. Chega a cansar. Esse furacão chama-se ansiedade. Não é fácil manter o controle. Até parece ser impossível, mas não é. Você pode e deve dominá-la, não é simples, é desafiador, mas tenha certeza: você dá conta! 🍃 Busque ajuda. Procure profissionais. Se conheça. Se cuide, se ame. Tâmara Batista 💮 Imagem: Henn Kim #transtornodeansiedade #diagnóstico #terapia #psicologia #psiquiatria #janeirobranco #saúdemental #mentesãcorposão #superação #aceitação #evolução #mentebarulhenta #caos #leveza #serleve #nalevezadocaos #ansiedade #inspira #respira #nãopira #altruísmo #autoconhecimento #amorpróprio #viver #aprender #crescer #ser #pinterest
isacarrard
Num mundo como o nosso, CHEIO de pressões de todas os tipos (estética, social, familiar, etc.) não para mais de aparecer "gatilho" para o surgimento de um transtorno mental. Quando nos damos conta, a ansiedade, a depressão, o transtorno borderline, bipolaridade, dentre outros, chegam pra gente. Doença mental é tão comum de acontecer quanto doença física - um câncer, uma apendicite. Você não escolhe ter a doença física, por que escolheria ter a doença mental? É claro que você pode escondê-la, assim como você pode esconder uma física. Você pode morrer dos dois jeitos, por AMBOS os descuidos. Por essas e outras que a censura, o preconceito e o julgamento só dificultam as coisas. Eu tenho transtorno de ansiedade e também uma pontinha de depressão. Ter as duas coisas juntas é um fardo e tanto. Só queria dizer que existirão dias bons, muito bons, neutros, ruins e muito ruins. Hoje foi um dia que, nesse sentido, foi ruim pra mim, já que a ansiedade deu as caras pela primeira vez em 2018. Tive uma pequena crise de ansiedade indo pra academia, que é um lugar que (acabei de me dar conta) me remete culpa, pressão e cobrança. Agora que eu tô tão em paz comigo e com o meu corpo, senti que fiquei mexida com a sensação de tentar voltar numa academia. Minha intenção jamais seria desdenhar esse lugar ou a prática do esporte (pelo amor de Deus né), a academia é ótima se você gosta, eu super incentivo a prática da musculação e tudo mais. O problema aqui foi o histórico da minha relação com ela. Não rolou. Esse post serve pra lembrar que todo dia a gente recebe algumas respostas. Aprendi mais sobre mim hoje, sobre a minha trajetória calejada que envolve aceitação, corpo, ansiedade e muita luta. Também serve pra quem tem um transtorno mental e merece se sentir abraçado virtualmente. É normal ter um transtorno (diagnosticado ou meramente identificado pelo próprio indivíduo), mas antes dele somos PESSOAS. Não somos doenças físicas e mentais ambulantes. Por fim, tb serve pra contar pra vocês que a ansiedade pega a gente de surpresa mesmo. O desequilíbrio é químico, emocional, é tudo junto. Mas é aquilo, mores: a gente passa pelo inferno, mas continua andando ❤️ amanhã é um novo dia.
geovannamendes_94
Eu postei há alguns dias esse desenho, porém o primeiro rascunho dele eu fiz dois anos atrás. Foi uma forma de representar como é viver com transtorno de ansiedade, que no meu caso estava bem mais grave na época em que fiz o desenho e talvez por isso mesmo naquele tempo eu não percebi que era uma metáfora. Mas é ... Como estar dentro de uma redoma de vidro, achando que é impossível sobreviver fora dela e o mundo lá fora parece fascinante mas ao mesmo tempo vasto e assustador. Apesar disso, eu não fiz com a intenção de ser um desenho triste, é apenas a metáfora de uma realidade que muitas pessoas vivem. E a arte vem pra deixar tudo mais bonito. Passei o desenho para o photoshop. O primeiro é o resultado final, o segundo é uma versão mais lúdica que eu tinha imagino no princípio quando fiz o desenho à mão. #digitalart #photoshop #graphicdesign #digitalillustration #drawing #artedigital #ilustracaodigital #desenho #goldenfish #fishbowl #galaxy #halfmoon #aloneinthespace #peixedourado #aquario #meialua #solidão #metafora #methaphor #transtornodeansiedade #anxietydesorder
xotranstornoalimentar
“ Dá pra viver, mesmo depois de descobrir que o mundo ficou mal. É só não permitir que a maldade do mundo te pareça normal, pra não perder a magia de acreditar na felicidade real e entender que ela mora no caminho e não no final.” É tempo de liberdade, tempo de descobrir lugares novos, desbravar, se amar, se aceitar, ser feliz até onde der...até onde puder. Moro em Florianópolis e é o primeiro ano que me entrego tanto pra natureza e praias daqui e posso dizer é GRATIFICANTE é ENCANTADOR. 💦🌊❤️ #piscinasnaturais #guardadoembau #amorproprio #praiana